Một làn da trắng sáng, mềm mịn và khỏe mạnh là niềm ước ao của hầu hết các cô nàng châu Á. Tất nhiên có một số người được trời phú cho làn da đẹp, nhưng dù vậy thì vẫn cần biết cách chăm sóc da body sao cho đúng. Mỗi người lại sở hữu một loại da riêng biệt. Da thường thì quá trình chăm sóc sẽ không quá khó khăn vì da đã đủ ẩm và khá “dễ chiều”. Tuy nhiên da dầu, da khô hay đặc biệt là da nhạy cảm thì các cô gái cần nắm chắc được các bước chăm sóc phù hợp.
Bên cạnh việc chăm sóc da vào ban ngày thì ban đêm cũng là lúc làn da cơ thể cần được quan tâm. Ban đêm là lúc da thẩm thấu tốt các dưỡng chất và tái tạo làn da mạnh khỏe. Một số phương pháp chăm sóc da vào ban đêm sẽ được bật mí trong bài viết sau.
Mục lục
Chăm sóc da body bằng việc làm sạch cơ thể với sữa tắm
Làm sạch cơ thể hằng ngày là bước cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da. Theo tư vấn từ chuyên gia làm đẹp tại spa, việc tắm rửa tưởng chừng đơn giản nhưng nếu thực hiện sai cách sẽ dẫn tới việc chị em bị khô xa, lão hóa da. Vì vậy, cần chú ý một số vấn đề sau:
– Lựa chọn sữa tắm dịu nhẹ, ít tạo bọt để không tẩy rửa mạnh và chứa độ ẩm cao để làm ẩm da.
– Không kỳ cọ quá mạnh dễ làm phá hủy lớp tế bào sừng biểu bì của da.
– Tắm nước ấm từ 30 – 40 độ C. Nước ấm giúp làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông để lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trong da.
– Không tắm nước nóng khiến da bị khô, bong tróc.
– Sau đó, nước tắm lần cuối cùng bạn sử dụng nước lạnh để se khít lỗ chân lông lại nhé.
Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần mỗi tuần
Nhiều chị em cho rằng tắm là một trong các bước dưỡng da body ban đêm có tác dụng làm sạch da rồi. Cho nên không cần thêm bước tẩy tế bào chết nữa. Thực tế, sữa tắm không thể lấy đi lớp tế bào body chết. Từ đó, lớp da này tạo thành lớp sừng dày thô ráp và tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào. Đây cũng là một nguyên nhân gây mụn và làm da trở nên sần sùi, kém mịn. Vì vậy, chị em đừng quên thực hiện đều đặn 1 – 2 lần tẩy tế bào chết cho da body ban đêm mỗi tuần. Điều này sẽ giúp làn da mịn màng, trắng sáng hơn.
Đắp mặt nạ để chăm sóc da body
Thêm một trong các bước chăm sóc da body ban đêm chị em nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần chính là đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm, làm trắng da cho body. Một số loại mặt nạ thiên nhiên bạn có thể tự làm tại nhà có thể kể đến:
– Nước vo gạo massage nhẹ nhàng trên da body 20 phút. Sau 3 tháng thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy làn da mình bật tông trắng sáng.
– Khoai tây luộc nghiền nhuyễn trộn với sữa tươi không đường thành hỗn hợp hơi sệt. Massage trên da 20 phút giúp làm trắng và mịn da.
– Thịt bơ nghiền nhuyễn trộn với sữa tươi không đường đắp lên da 15 phút giúp làm mềm da, dưỡng ẩm cho da cực kỳ hiệu quả.
Bôi kem dưỡng ẩm để chăm sóc da body ban đêm
Kem dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng trong các bước chăm sóc da body ban đêm. Một số lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm:
– Sản phẩm có thành phần thiên nhiên để không gây kích ứng da.
– Chỉ nên bôi một lớp mỏng, nhẹ lên da để da không bị bí tắc lỗ chân lông, gây phản tác dụng.
– Vừa bôi kem vừa massage da body theo hình xoắn ốc để kem thẩm thấu nhanh hơn.
– Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy thử một chút kem dưỡng lên da tay để đảm bảo không gây dị ứng.
Massage – bước quan trọng để chăm sóc da body ban đêm
Sau một ngày làm việc căng thẳng, còn gì tuyệt vời hơn được thư giãn toàn bộ cơ thể và tâm trí bằng việc massage body. Massage sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, để máu tới các cơ quan và nuôi dưỡng các bộ phận tốt hơn. Nhờ đó, da bạn sẽ khỏe mạnh, hồng hào và tươi trẻ hơn.
Các bước chăm sóc da body ban đêm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ cao cho làn da và vẻ đẹp của chị em.
Bổ sung omega-3
Dùng những thực phẩm bổ sung dạng nước hoặc viên là. Bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da body ban đêm của bạn. Hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ sung những dưỡng chất cần thiết như vitamin. Collagen giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và bạn có thể chọn. Nó để chăm sóc cho làn da body của mình.
Một làn da trắng sáng sẽ giúp bạn trông trẻ trung và tươi tắn hơn. Với các bước chăm sóc da body ban đêm mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn có thể chăm sóc tốt cho làn da mình vào mỗi buổi tối để có được làn da trắng hồng, rạng rỡ.
Khi da bị khô nghĩa là bạn đang tiếp xúc với các yếu tố tổn hại tế bào da nhanh hơn khả năng hồi phục của cơ thể. Bổ sung các thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, các loại hạt…vào chế độ ăn giúp cho làn da đẹp hơn.
Chế độ ăn phù hợp chính là yếu tố quyết định chăm sóc da body
Cách chăm sóc da body hiệu quả và lâu dài nhất là bạn nên uống nhiều nước (khoảng 2-2,5l/ngày). Ngoài ra hãy ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Và đồng thời hạn chế thực phẩm béo và tinh bột. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể kết hợp với nước ép hoa quả, trà xanh, trà hoa cúc. Những thức uống này có khả năng tăng cường sự trẻ hóa da tự nhiên.
Lựa chọn sữa tắm phù hợp
Lựa chọn sữa tắm là điều cô cùng quan trọng vì sữa tắm được sử dụng hàng ngày. Nếu không chọn đúng loại phù hợp với làn da sẽ rất dễ làm da khô. Các bạn nên chọn loại sữa tắm có chứa độ ẩm cao. Ít tạo bọt và có thêm chức năng dưỡng trắng da toàn thân càng tốt.
Không tắm nước quá nóng
Tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm khô da. Vì vậy bạn hãy tắm bằng nước ấm vừa đủ để làm sạch da. Và kết thúc quá trình tắm với nước lạnh để giữ độ ẩm cho da.