Đối với các chị em phụ nữ, thời gian vốn là “kẻ thù” của sắc đẹp. Đến một thời điểm nhất định, trên gương mặt sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa như: da sạm màu, độ đàn hồi kém, có vết nhăn,… Chúng khiến cho nhan sắc của bạn trở nên tàn phai và kém thu hút hơn. Là phái đẹp, ai cũng mong muốn bản thân luôn duy trì được làn da tươi khỏe, căng mướt và tràn đầy sức sống. Thế nên, việc chống lại các tác nhân gây lão hóa trên da mặt luôn được các chị em đặc biệt quan tâm. Để nhan sắc của bạn không bị “bào mò” bởi thời gian, hãy tham khảo ngay những mẹo nhỏ chống lão hóa da cực kỳ hữu ích được gợi ý trong bài viết sau.
Chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp và dịu nhẹ
Sữa rửa mặt nhẹ dịu vừa làm sạch da vừa duy trì lớp màng ẩm bảo vệ da, giúp da chống mất nước. Đồng thời giúp tăng cường đề kháng trước những tác động gây hại của môi trường như bụi bẩn, tia UV… Trong khi đó, sữa rửa mặt có độ pH cao rất khắc nghiệt. Chúng có thể khiến da bạn dễ bị kích ứng gây nhiễm trùng.
Một thành phần khác cần tránh trong sữa rửa mặt là natri lauryl sulfate. Nguyên nhân là vì tác động mạnh mẽ quá mức của nó sẽ không tốt cho da. Bạn cũng không cần mua các loại sữa rửa mặt có thành phần hoạt tính cầu kỳ. Chúng không lưu lại lâu trên da của bạn. Hãy để dành các thành phần hoạt tính đó cho các bước dưỡng sau.
Có thể bỏ qua bước toner
Nhiệm vụ chính của toner là khôi phục độ pH thấp của da sau khi dùng sữa rửa mặt có độ pH cao. Vậy nên, nếu bạn đang sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp thì toner là không cần thiết. Do đó, bạn có thể bỏ qua bước này nhé!
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết
Càng lớn tuổi, các tế bào mới thay thế cho tế bào chết của da sẽ sản sinh chậm hơn, khiến da bạn bị xỉn và không đều màu, thậm chí nứt nẻ. Do đó dùng chất tẩy tế bào chết là cách tuyệt vời để trả lại độ rạng rỡ cho da.
Có hai loại chất tẩy tế bào chết chính: vật lý và hóa học. Tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý khắc nghiệt. Ví dụ như: kem tẩy tế bào chết làm từ đường (sugar scrub) hay sữa rửa mặt có hạt. Những sản phẩm này khiến da bạn dễ bị chảy xệ hơn. Thay vào đó, hãy chọn một chiếc khăn mặt làm từ chất vải mịn và nhẹ như lụa, muslin hay microfiber. Hoặc bạn có thể chọn miếng bọt biển konjac với độ nở cao và rất mềm. Có thể chọn loại có thành phần than hoạt tính để “đánh bay” tế bào chết cứng đầu.
Các chất tẩy da chết hóa học làm tan liên kết giữa các tế bào để loại bỏ tế bào chết dễ dàng. Đây là loại chất phù hợp với làn da ở mọi lứa tuổi. Với những làn da có “thâm niên” hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm chứa axit alpha-hydroxy (AHA) như axit glycolic và axit lactic. Các axit này cũng có mặt trong một số loại toner, serum hay nước tẩy trang.
Sử dụng serum
Nhìn chung, serum có hàm lượng hoạt chất cao hơn kem dưỡng ẩm. Các thành phần chống lão hóa bạn nên tìm kiếm là các dẫn xuất vitamin A (còn được gọi là retinoids) như retinol, tretinoin và tazarotene và dẫn xuất vitamin C như L-ascorbic acid và magnesium ascorbyl phosphate.
Bên cạnh tác dụng tăng sinh collagen cho làn da, chúng còn là chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các tác nhân gây ra lão hóa. Khi sử dụng serum, bạn nên dùng tay vỗ nhẹ, thay vì thoa mạnh lên da mặt. Cách làm này sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Da bị lão hóa sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn trước. Nghĩa là dù da bạn có thể ít bị mụn hơn, nhưng đồng nghĩa với việc da sẽ khô hơn. Điều này sẽ khiến da thiếu độ ẩm và dễ dàng tạo ra nếp nhăn. Vì vậy mà kem dưỡng ẩm là không thể bỏ qua trong chu trình dưỡng da của bạn. Hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm chứa các chất giữ ẩm như glycerine và axit hyaluronic. Bạn có thể sử dụng sáp dưỡng ẩm Vaseline (petroleum jelly) và dầu khoáng (mineral oil). Chúng cũng có thể ngăn nước bốc hơi khỏi da vào ban đêm.
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Thoa kem chống nắng là một trong những bước quan trọng. Bước này giữ cho làn da bạn luôn tươi trẻ nhất có thể. Ánh nắng mặt trời gây ra rất nhiều dấu hiệu lão hóa. Chúng có thể dễ dàng nhìn thấy được trên da của bạn. Tia UV của mặt trời gây lão hóa bằng cách:
- Phá vỡ collagen và làm suy yếu elastin, khiến da mỏng hơn và tạo nếp nhăn.
- Gây ra các mảng sắc tố phát triển không đồng đều, hay còn gọi là nám.
- chống lão hóa da mặt.
Vì vậy, bạn hãy nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Theo một nghiên cứu gần đây, việc thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hàng ngày có thể làm mờ các đốm đồi mồi. Đồng thời còn giúp cải thiện kết cấu da và làm phẳng các nếp nhăn. Hiệu quả lên đến 20% chỉ trong ba tháng.
Các nhà khoa học cho rằng đó là kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UV tàn phá da. Chúng giúp da có cơ hội phát huy khả năng tái tạo mạnh mẽ của chính nó. Bạn cũng có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách mặc quần áo chống nắng như áo sơ mi dài tay, mũ, kính râm và tránh đi nắng vào giữa ngày.
Một số mẹo nhỏ khác
Da có tuổi sẽ trở nên mỏng manh hơn. Thế nên, việc áp mặt vào gối khi ngủ có thể gây ra những nếp nhăn vĩnh viễn. Bên cạnh đó, bạn nên tránh tì tay lên mặt lâu. Bạn cũng không nên cọ xát hay kéo mạnh da khi rửa mặt và thoa các sản phẩm dưỡng da.
Một chế độ ăn uống hợp lý có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Các chuyên gia làm đẹp cho biết, để giúp da được đàn hồi, căng mịn và tươi trẻ thì nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, dung nạp nhiều dưỡng chất vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giảm chất béo, đạm,… Ngoài ra, đừng quên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể để làn da luôn khỏe đẹp nhé!
Kết luận
Lão hóa theo thời gian là quy luật tự nhiên. Song, bạn hoàn toàn có thể trẻ hơn tuổi thật nếu biết cách chăm sóc bản thân và chăm sóc da mặt. Trên là 7 mẹo “kỳ diệu” để nâng cấp chu trình chăm sóc chống lão hóa da mặt của bạn. Đừng quá chú trọng khuôn mặt mà quên cả những vùng da quan trọng khác như cổ, ngực và bàn tay nhé. Chúng có thể vô tình cho thấy tuổi tác của bạn nếu bị bỏ bê đấy! Hy vọng sau khi áp dụng các mẹo chống lão hóa da mặt trên, không ai sẽ có thể biết được tuổi thật của bạn.